《蚂蚁庄园》运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
更新时间：2021-12-18 16:23
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蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这是蚂蚁庄园12月18日小课堂的问题，很多的小伙伴都是不清楚具体答案，接下来小编就给大家带来蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗答案分享，快来一起看看吧。
蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
1.运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
A、不是
B、是的没错
2.正确答案：
不是
3.答案解析：
研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。
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